8月15日（土）に「大泉の森ヨガ アロマスプレーづくり＆アロマヨガ」を開催しました?
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最初はアロマスプレーとアロマヘアスプレーづくり✨
リラックス効果が期待されるラベンダー等を用いたルームスプレーと、薄毛にも効く！髪に優しい成分で作ったヘアスプレーを作りました。
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アロマの香りで癒されながら、次はヨガのスタートです！
今回はいつまでも元気でいられるよう、体幹を鍛えるポーズを中心とした構成に?♀️
大泉池のハスにちなんでハスのポーズも取りました（画像4枚目）
ヨガ中もアロマの香りで室内を満たし、深い呼吸の助けをします??
6月より少しハードな内容でしたが、リフレッシュできたでしょうか?
? ?♀️ ? ? ?
次回は9月19日（土）に秋風ヨガを開催予定です。中央花壇の美しい芝生の上で、ヨガをしましょう?