「アロマスプレーづくり&アロマヨガ」を開催しました

8月15日(土)に「大泉の森ヨガ アロマスプレーづくり&アロマヨガ」を開催しました?
 

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    最初はアロマスプレーとアロマヘアスプレーづくり✨
    リラックス効果が期待されるラベンダー等を用いたルームスプレーと、薄毛にも効く!髪に優しい成分で作ったヘアスプレーを作りました。

 

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    アロマの香りで癒されながら、次はヨガのスタートです!
    今回はいつまでも元気でいられるよう、体幹を鍛えるポーズを中心とした構成に?‍♀️
    大泉池のハスにちなんでハスのポーズも取りました(画像4枚目)
     

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    ヨガ中もアロマの香りで室内を満たし、深い呼吸の助けをします??
    6月より少しハードな内容でしたが、リフレッシュできたでしょうか?

 

   ? ?‍♀️ ? ? ?
 

次回は9月19日(土)に秋風ヨガを開催予定です。中央花壇の美しい芝生の上で、ヨガをしましょう?